Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Czy ktos mnie wesprze w tej walce?

  1. #1
    zuelka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Czy ktos mnie wesprze w tej walce?

    Witajcie!
    Dolaczylam dzisiaj do Was.
    Czy nie za pozno?
    Do cieplych dni tak niewiele dni juz zostalo.
    A kilogramow tak wiele.
    Potrzebne jest mi Wasze wsparcie i rady.
    zuelka.
    [/b]

  2. #2
    szane jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witaj Zuelka

    Na robienie porządku ze zbędnymi kilogramami nigdy nie jest zapóźno
    Witam cię serdecznie wśród nas
    Napisz coś więcej o sobie, wzrost, ile chcesz schudnąć ?
    Poczytaj co piszą dziewczyny, może znajdziesz jakiś pomysł dla siebie.
    Zrobiłaś , pierwszy najważniejszy krok, napewno ci się uda
    Trzymam mocno kciuki za ciebie
    Powodzenia

  3. #3
    zuelka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witaj szane!

    wielkie dzieki za wsparcie, za mile slowa.
    masz racje - na walke z kilogramami nigdy nie jest za pozno. tylko walczyc tak trudno z nimi.
    byloby wspaniale jeslibym schudla do wagi, ktora kiedys mialam 51 - 53 kg. teraz mam 77kg.straszne.a Ty?ile zamierzasz schudnac?ile juz ci sie udalo? czytam co pisza dziewczyny. najgorsze jest to, ze bardzo lubie slodycze i niestety nie lubie cwiczyc. jak, wiec walczyc?podziwiam wszystkie dziewczyny. strasznie silna wole maja. bede tez trzymala kciuki za ciebie. moze w samotnosci tylko tak trudno schudnac?moze razem latwiej?
    pozdrawiam serdecznie .
    zuelka

  4. #4
    szane jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Zuelka

    Uszka do góry, napewno sobie poradzisz W grupie jest zdecydowanie łatwiej, przekonasz się
    Ja dziś króciutko, bo zmogła mnie pogoda i się rozchorowałam, jak tylko poczuję się lepiej ,napiszę długiego posta i odpowiem na wszystkie pytania.
    Pozdrawiam serdecznie i wracam do łóżeczka

  5. #5
    bahani jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-06-2004
    Mieszka w
    Orzysz
    Posty
    42

    Domyślnie

    witajcie , przeczytałam wasze wypowiedzi i chciałabym się przyłączyć do was.
    Ja mam bardzo podobną wagę do Ciebie zuelka -- zaczęłam od 75 kg --- wzrost 167cm.
    Dzisiaj włąśnie stanęłam na wadze i mam się czym pochwalić -- 73,5kg po 7 dniach ,,roboty". Nie robiłam nic wielkiego bo dopiero zaczęłam się nastawiać duchowo do dietki ale zastosowałam dietkę NŻ -- wszystko co jadłam jem o połowę mniejsze-- oczywiście zaczęłam unikać ciężkich potraw a jem lekkostrawne. Na kolację tylko pieczone jabłka , jogurt albo kromka razowca , dużo herbatek ziołowych oczywiście ( muszę dziś się zaopatrzyć w czerwoną), wody niegazowanej i soku na przemian pomodorowego i grejfrutowego.
    Niestety bez żadnych ćwiczeń się nie da ale spróbuj tylko troszkę na początek . Ja robię rano i wieczorem po 65 brzuszków i 30 ćwiczonek na bioderka . To niewiele a organizm zacznie się przestawiać .
    Trzymam kciuki za ciebie i wierzę , że będziemy się wspierać i na pewno zaczniesz zauważać rezultaty!!! --- pozdrawiam

  6. #6
    bahani jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-06-2004
    Mieszka w
    Orzysz
    Posty
    42

    Domyślnie

    dlaczego tutaj nikogo nie ma????

  7. #7
    szane jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Zuelka puk, puk gdzie jesteś

    Bahani witam cię w imieniu gospodyni tego topiku i swoim oczywiście

    Widzę, że jesteś twardy zawodnik . Masz rację, bez dodatkowego ruchu, bez spacerów, biegów , gimnastyki bardzo trudno mieć sukcesy w odchudzaniu.
    Trzeba zmienić cały styl życia. Trzeba pokonać łasucha i leniuszka, który w każdej z nas siedzi. Nie jest to łatwe, oj nie
    Ale jak się zmobilizujemy to się nam uda
    Mnie w tej chwili męczy przeziębienie, parę dni muszę spędzić w łóżeczku, dlatego zaglądam nieregularnie, ale jak tylko mi przejdzie biorę się na nowo za swoje sadełko

    Pozdrawiam cieplutko

  8. #8
    Guest

    Domyślnie

    do ciepłych dni moja droga jeszcze sporo czasu.Gdyby naprawde miało byc upalnie juz w kwietnio to pomysl sobie ze są to całe 2 miesiące tracenia na wadze mozesz schudnąc nawet 10-15 kilosków w tym czasie :P Pozdrawiam
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  9. #9
    bahani jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-06-2004
    Mieszka w
    Orzysz
    Posty
    42

    Domyślnie

    szane szybciutko zdrowiej i wracaj do dietki .
    Ja po 6 dniach zgubiłam 1,5 kg i nawet nie wiem kiedy . Zmobilizowana jestem na maxa i więcej ćwiczonek sobie dołożyłam . Uwaga pijąc dziennie 1 szklankę soku pomidorowego można przyspieszyć spalanie kalorii i zachować ładną sylwetkę - podobno dobrze wpływa na płaski brzuszek zobaczymy!! pozdrówka trzymajcie sie pa

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •