Wątek: South Beach - początek HELP

Witam chciałam się zwrócić z prośbą do osób, które stosują South Beach o pomoc w ułożeniu jadłospisu. pewnie nie je jedyna
Nie jadam takich rzeczy jak podaja w ksiązce, te przepisy mnie przerazaja (finansowo tez). Dopiero sie w to wrdazam, wiec bylabym bardzo wdzieczna, gdybyscie doradzili mi jakie produkty jesc w fazie I.
Mam nadzieje, ye sie uda. Trzymajcie kciuki!
Cieplutkie pozdrowionka dla wszystkich z forum

Arianrhod stanowczo odradzam ci SB!!Tak jak kazda dietka cud moze spowodowac TYLKO jedno-efekt jojo!Dlatego raadze ci przejdz na 1000-1200 kcl!!Na tej diecie jest juz chyba 95% ludzi z forum!!chudniesz wolniej ale za to bezpieczniej i nazawsze!takie dietki cud spowolniaja metabolizm i ciagle chce ci sie jesc!!
owszem sa osoby ktore schudly nA SB ale watpie ze zdolaly utrzymac wage!!