Wątek: KtÓrA z NaS rObI lEpIeJ?

Jestem na diecie z kumpelą.. Tylko że ona je mniej.. Nie je śniadań zazwyczaj tylko od razu obiad. A ja jem śniadania. I w domu je znacznie mniej ode mnie. Ja nie mam aż takiej silnej woli.. Jednak chcę wiedzieć czy jak ona szybciej schudnie ode mnie to lepiej? A może mieć jojo? Z jednej strony jej zazdroszczę że tak mało je a ja więcej, ale z drugiej.. sama już nie wiem

Hmm...mówiac szczerze to kumpela ma mało pojecia na temat dietki..Sniadanie jest podstawowym pokarmem w ciagu dnia ...Nie liczy sie to ile zjesz ( bo powinno sie nawet w diecie zjesc okolo 5 pokarmow) a co jesz..Jesli zjesz dosc obfite lecz nie za tłuste sniadanko to masz energie na cały dzien w tym np. na ruch sportowy..A czwicząc osiagasz jeszcze lepsze efekty...Nie mozna ocenic kto chudnie szybciej... Tu jest przeciez brane pod uwage przemiana materii, ruch a nawet to czy w rodzinie jestescie sklonni do otyłosci..Nie patrz na to jak chudnie kumpela bo wkoncu odchudasz sie dla siebie.... Zreszta ja sadze ze laska efekt jojo bedzie miala na 85 % ..Pozdrawiam

Monia, zdecydowanie Ty lepiej robisz. Tak jak napisała Wareczka- powinno się jeść stosunkowo często ale malutko. I to jest najlepszy sposób, bo przy okazji poprawia się przemiana materii. I jeśli chcesz zjeść coś cięższego, albo bardziej kalorycznego to lepiej na śniadanie czy na lunch bo czym później tym jemy mniej.
Buziaki i powodzenia.
Zapraszam do mnie http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...56825&start=15