Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Wątek: kryzys

  1. #1
    minimaks jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie kryzys

    czesc wam.
    dzis jest czwarty dzien mojego odchudzania. mam kryzys do tego tłusty czwartek. staram sie ograniczyc kalorie chodze ciagle głodna no i co najgorsze przestaje wierzyc w skutecznosc diety. chociaz doskonale wiem ze najlepsz dieta to ograniczenie jedzenia no ruch, ale jakos zaczynam watpic ze to moze poskutkowac.

  2. #2
    mrau jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Radom
    Posty
    2

    Domyślnie Re: kryzys

    nie tylko moze ale MUSI poskutkowac. tylko ze..no wlasnie. pierwszy grzech. oczekujesz ze po 4 dniach zrzucisz co najmniej 4 kilo a po tygodniu to w ogole 30 a to nie ma hop siup jesli ograniczasz kalorie do 1000 to stracisz 4 kg na MIESIAC. przynajmniej powinnas. ja np na 1000 nie strace ani grama. wiec musze jeszcze bardziej ograniczyc kalorie. jak nie chce ci sie liczyc to zobacz posta milak z przykladowymi jadlospisami. ta dieta plus ruch i schudniesz na pewno. tylko nie spodziewaj sie natychmiastowcyh efektow. latwo przyszlo, latwo poszlo odnosi sie tylko do tycia nie do chudniecia

  3. #3
    czoki Guest

    Domyślnie Re: Re: kryzys

    och no właśnie... człowiek oczekuje że tak szybko schudnie jak już dobrze idzie, a tu potem zawód i załamanie..... i katastrofa gotowa!

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •