Wątek: brak silnej woli

jakos nie moge sie zawziasc i wreszcie stracić te zbedne kg-wiecznie sie odchudzam i co i nic z tego nie mam 5kg mniej -8 wiecej i tak ciagle nigdy nie wychodze na zero zawsze jestem na plusie z wagą

musisz się zmotywować
poszukaj na forum tego jest pełno
jeśli dalej nie bedziesz mogła się zmotywować to moze poprostu...
musisz sama zrozumieć ŻE MUSISZ SCHUDNĄĆ a wtedy stracone kg nie powrócą...

MOŻE ZAMIAST SIE ODCHUDZAĆ ZMIEŃ NAWYKI ŻYIENIOWE... TYLKO JUŻ NA CAŁE ŻYCIE....