Wątek: Koktaile białkowe

Witam.. Chcialabym sie dowiedziec czegos na temat bialkowych koltaili. Mam na mysli te ktore zalewa sie woda lub chudym mlekiem, i stosuje sie je w tzw diecie zastepczej (waniliowe, czekoladowe) Pilam to raz czy dwa i byly bardzo smaczne ale terazz interesuje sie tym na powaznie czy mozna schudnac przy tym + cwiczenia :>

Pewnie ,że mozna schudnąć a z Tobą Twój portfel !!! Ja mam zasadę przy odchudzaniu-ZADNEJ CHEMII !! Jojo murowane po czyms takim a poza tym czy nie lepiej zjesc sobie jakas leciutką suróweczke niz pic to paskudztwo?! Kalori prawie tyle samo a jaki smak!! Dla jasnosci- piłam koktaile z herbalifu ,wiec DZIEKI BARDZO!! NIDGY WIECEJ.Jak sie sprezysz to taki sam efekt schudniecia osiagniesz bez tych koktaili-wiem z autopsji !!Ale wybór nalezy do Ciebie
3maj sie ciepło ,pozdrówki