Ktosiula napewno Ci sie uda :D
trzymam kciuki :D
i wierze ze mi jak i pozostalym laskom tez sie uda :P
Wersja do druku
Ktosiula napewno Ci sie uda :D
trzymam kciuki :D
i wierze ze mi jak i pozostalym laskom tez sie uda :P
WSZYSTKIM SIE UDA ZOBACZYCIE PRZECIEZ TEGO CHCEMY NO NIE?TO NASZE CIAŁKA!!!! :D
no to ''zaczynamy '' kolejny chudszy start w chudsze zycie :)
mialam chwile zalamki jak podliczylam ile mi dzis kcal wyszlo ale sie nie poddaje bo od jutra ostro walcze , slodycze co drugi dzien ( to i tak duze wyrzeczenie dla mnie , ) ale jesli jedzac codziennie cos slodkiego schudlam 3 kg to co drugi dzien chyba tym bardziej :)
trzymam za nas kciuki :)
ojj ja wiem że jutro nieprzesadze ja to czuje ale chyba zjem sobie malutki kawałeczek ciasto bo czyje ze już mi zaczyna brakować słodyczy tak mam nadzieje zmieścić sie w 800kcal i będe jeść jakiś słodycz tylko w niedziele niepowinno to zakłucic diey prawda?? to to pamiętajcie od jutra ani jenej kalorii ponad tysiąc i w lato będziemy takie laki ze szok :!: :!: :!: :!:
popieram zzzzzzzzzzzzzzzzzzzza :)
od jutra scisle 1000 kcal ;)
ja tez popieram :D
od dzisiaj ani jednej kalorii wiecej :P
czesc kochane , ja dzis zjadlam narazie 3 wasy na sniadanko , potem troszke ,pocwicze
mam nadzieje ze wam tez dobrze idzie :)
ja jak narazie zjadlam jednego nalesnika i jogurt ;)
potem obiadek a pozniej aerobik :D
ja zjadłam 2 wafle ryzowe z twarogiem, troche suszonych bananow i surowke z kapusty kiszonej a no i jabłko:P to nie duzo bo dzis od 9 do 12 przeszłam pare ladnych kiloskow.ciekawe ile kcalorii maja te banany??? :D dzis zjem jeszcze rybe na obiad i do konca dnia warzywka i bedzie siuper no nie?ale i tak ide podliczyc kcalorie
a ja przed chwila zjadlam pomidora i gruszke bo bylam glodna strasznie :?
a zaraz do kosciola pomykam a potem moze jakis spacerek ?:D