Wersja do druku
Wiecie co dziewczyny miłe? :D Tak mi kopenhaska po główce chodzi...i nie wiem co robic :?: moze sie na nia zdecyduje?moja mam schudla na niej 3 kg w 4 dni i nie wrocilo jej.moze ze 2 wrocily ale dlatego ze jadla rozne "glupoty" ktorych my nawet na 1000 nie jemy(tzn nie powinnysmy :wink: )NAPISZCIE CO SĄDZICIE
POZDRAWIAM WAS WSZYSTKIE GORĄCO!!!!
niewiem ja bym jednak nie radzila, bo moja kolazanka wytrzymala te 13 dni bez dojadania ani niczego i schudla tylko 3.5 kg a potem zaczela 1000 kcal i nie jadla slodyczy i z samego tego przytyla spowrotem 5 kg czyli ogolem wyszla + 1,5
takze ja nie radze ale jak chcesz to wybor nalezy do ciebie bo moze jak twojejm mamie nic w sumie nie bylo to to chyba od organizmu zalezy :)
ale jestem glodna a u mnie w domu tyle slodyczy ze hej !! :(
ale jutro sobie cos zjem slodkiego bo co drugi dzionek :)
trzymajta sie hehe :)
beznadziejna jjestemmmm!!!!!!!!!! miał być jeden kawałek ciasta a jak do tej pory chyba z 2500 kcal wciągłam jejku jaka jestem zła naa siebie uuuu :oops: :oops: a wczoraj jeszcze byłam taka pewna siebie dlaczego dlaczego zawsze tak jest że niemoge skończyć jec na normalnej porcji uuuu jak myślicie z taką wpadką mam jeszcze szanse na zrzucenie tych 5 kg. aaa jakom byście mi poleciły dirtke oprócz tysiaczka coś bardziej rygorystycznego bo jakoś jak sama moge decydować o tym co jem to mi niewychodzi hhelllpppppp :!: :!: :!: :!: :!:
ja jestem wlasnie po obiadku i mam na koncie 800 kcal a na kolacje zjem sobie szklanke owsianki + lyzeczka cukru = 200 kcal i wyjdzie 1000 :) o ile czegos nie zmaszcze ale mam nazieje ze mi sie uda
zzzzzzzzzzzzzzzzzza nie przejmuj sie , nie dzis to jutro ale juz napewno jutro ;) napewno ci sie uda ja np ostatnio jem chleb wasa zytni zamiast np grahama bo moge zjesc 4 kromki tego zamiast tamtego i sie opcham nim i dlatego jakos wytrzymuje narazie :)
ale mi sie chce czekolady , ale musze wytrzymac do jutra to sobie rzadek zjem :)
Ja też strasznie chcę schudnąć. Od jutro nie jadam slodyczy, białego pieczywa i zadnej Pepsi (z tym będzie najgorzej, bo sie uzależniłam ;() ale mam nadzieje że dam radę, muszę schudnąc przed latem, najbardziej muszę zrzucić brzuch, bo reszta to nawet ujdzie w tłoku. Życzę szczęścia ;) trzymajcie isę cieplutko
witam was moje laseczki 8)
ja wlasnie odpoczywam po obiadku :D
a tak mnie cala nosi - slodyczy w domu peeeeeeelne szafki :(
ale wytrzymam dam rade :D
tak patrze na mój brzuszek i zauwarzyłam że jak em słodyczem to nierobi sie tak bardzo duży jak po normalnym jedzeniu hmm to ja może zaczne sie odchudzać na czekoladkach?????? :wink:
ja od jutra kopenhaska-wiecie co?bardziej zeby sie przekonac czy jest skuteczna niz licze na efekty ale po niej nie rzuce sie na jedzenie-o nie
oj ciezko mi dzis bez slodyczy ale pije wlasnie soczek kubus to mnie oslodzi troszeczke ( oczywiscie wlicze go w kalorie )
z tego co wyliczylam to z dzisiejsza kolacja wyjdzie mi 995 kcal :D
tyle ze do polozenia sie spac jeszcze jest duzo duzo czasu ale mam nadzieje ze dotrwam a na kolacyjke zjem sobie wase z serkiem chyba :)
no trzymajcie sie kochane :)
hmm to sądzicie że mimo tej wpadki mam jeszcze szanse na zrzucenie 5 kg. np. do swiąt czy to już za mało czasu. aha i czy taka jedna wpadka to sie tak liczy akby tej diety przed wpadką niebyło?? czy organizm znowu będzie sie przyzwyczajał do zmniejszonych porcji czy będzie tak jakby tej wpadki niebyło?????/ ojej ale namieszałam mam nadzieje że ktoś zrozumiał :? :? :? :?