Wątek: nowa rewolucyjna dieta bez wyrzeczeń!!!!!

Hej wszystkim!
Ostatnio dowiedziałam się o super ekstra nowej diecie....hmmm ale nie odkryłam ameryki! Chodzi o dietę Michela Montignaca. Chodzi niej o dobór odpowiednich składnikow i łaczenia ich ze sobą a efekt gwarantowany!!!! Można jeść 3 posiłki dziennie. Niektórzy mogą sobie pomyśleć tylko 3??? Jak tym możn się najeść? Owszem można bo podczas tych posiłkow można jeśćtyle ile się zdoła bez liczenia kalorii bo to BZDURA!!!!!! Jeden wielki ABSURD! Ja jade na niej pierwszy tydzień...czuję się wspaniale! Problem polega na tym że jszcze nie zgłębiłam jej wsystkich tajników i jeśli ktoś wie coś więcej najej temat to proszę o kontakt. Schudnijmy bez wyrzeczeń razem!!!! Chętnie wymienię się doświadczeniami! A do ekspertów w zasadzie Montignaca mam kilka pytań więc piszcie! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A może ktoś ma juz gotowe menu i chciałby się niem podzielić? No do dzieła czekam na wasze mail'e!!!
Całuski AGA

Witam
absolutnie sie nie zgadzam z opinia ze liczenie kalorii to bzdura, ale kazdy moze miec swoje zdanie, ostatnio na TV2 w programie "pytanie na śniadanie" była własnie mowa o wszelkich dietach itd
Pani z Instytutu Zdowia i Żywienia omawiała wiele metod.
Dieta MOntignac to również dieta , na ktorej musisz sobie czegoś odmawiać. Lepiej jest jeść 4-5 posiłków dziennie.
i poprostu duzosie ruszac
Przyklad na diecie 1000 kcal jadlam to co mi smakuje bez zbednych wyrzeczen
i schudlam 20 kg
Pozdrawiam
Milak

AMEN Milak!

Cześć
A ja uważam, że jednak z tymi kaloriami to coś jest nie tak...jadłam 1000 kcal, ćwiczyłam na stepperze codziennie, dużo sie ruszałam i co- NIC, efekty prawie żadne, marniutkie 0,5 kilograma na miesiąc!... teraz jestem na Montim, jem w granicach 1800- 2000 kcal i ładnie chudnę, nigdy głodna nie jestem i kalorie mnie nie obchodzą...jem same zdrowe rzeczy, wspaniale sie czuję
jedząc 1000 kcal po jakimś czasie organizm sie przyzwyczaja i obniża zapotrzebowanie..żeby dalej schudnąć znów trzeba obniżać ilość kalorii i tak w kółko. Dlaczego osoby jedząc 800 kcal nie chudną?? wytłumaczcie mi to;P))
Pozdrawiam
Ice

AMEN Ice ))))))

Osoby, ktore jedza 800kcal nie chudna poniewaz, organizm tak to prawda przestawia sie, nie mozna odrazu po diecie jesc 1500 bo sie tyjje to normalne
roznymi dietami restrykcyjnymi rozregulowujemy sobie przemiane materii tak ze pozniej osoaba jedzaca 1000kcal niejednokrotnie tyje.
bardzo prosty sposob na przyspieszenie przemiany cwiczenia.
pozatym sa rozne reakcje organizmu podczas odchudzania i to normalne ze w pewnej chwili przestajemy chudnac organizm sie broni. kiedys na stronie glownej w artykulach byl taki o reakcjach organizmu podczas odchudzania.
wiekszosc osoab stosuje diete za dieta albo np diete przez tydzien i mowia zenic nie chudna
no moje drogie Kolumb tez Ameryki odrazu nie odkrył.
ZMienic styl życia trzeba i warto
Pozdrawiam
Milak
moze troche namieszanie to opisalam ale glowa mniedzisiaj boli , mam nadzieje ze wytlumaczylam