Wątek: Witajcie

tak prubóję załapać o co tutaj chodzi i nie bardzo mi to wychodzi. Pisze posty ale nie mogę ich odnależć ,pomocy !!Nawet nie wiem gdzie ten wyląduje.

własnie utworzyłaś NOWY TEMAT, jeśli chcesz komuś odpowiedzieć w istniejącym już temacie klikasz na ODPOWIEDZ... wszystkiego nauczysz sie powolutku...
Na stronie głownej jest bardzo dużoprzydatnych rad n/t odchudzania,zdrowego odżywiania itp. Poczytaj wypowiedzi na Forum a szybciutko sie wciągniesz w jego zwyczje

POZDRAWIAM I ŻYCZĘ SUKCESÓW

Dziekuję Ci bardzo grubasku,mam nadzieje ze mi sie to uda.Jestem tutaj pierwszy raz. Pozdrawiam

super Ci idzie oby tak dalej

napisz więcej o sobie... ile masz lat, waga, wzrost, ile chcesz schudnąć?

No miło cie poznać Mam 28 lat , 165 cmi niestety 80kg Chcialabym sie pozbyc kilkunasty kg, tylko jak to zrobić.
Mam do ciebie jeszcze pytanie , Jak ustawic obrazek w lewym górnym rogu? i skąd go wziąć?

Zamieszczone przez laseczkaa

Mam 28 lat , 165 cmi niestety 80kg Chcialabym sie pozbyc kilkunasty kg, tylko jak to zrobić.

polecam dietkę oscylującą w okolicach spożycie 1000-1100-1200 kcla na dobę plus dużo ruchu... mnie w ten sposób udało sie dojść do 51 kg z podobnej wagi jak Twoja.

Zamieszczone przez laseczkaa

Jak ustawic obrazek w lewym górnym rogu?

u góry stony wchodzisz do Profil następnie do edycja profilu towarzyskiego i tam wstawiasz sobie obrazek... tylko musi mieć odpowiednią wioekość, żeby nie był za duży

Zamieszczone przez laseczkaa

skąd go wziąć?

np. z Internetu jakiś który Ci pasuje, skopiować na dysk i gotowe.