Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Wątek: Chcę schudnąc i proszę was o pomoc

  1. #1
    EDYTAW jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Chcę schudnąc i proszę was o pomoc

    Witam was kobitki!!! Proszę pomóżcie mi bo sama nie daje sobie rady. Potrzebuje pomocy osób z doświadczeniem. Ja tez tak jak wy marzę o tym aby schudnąć ale jak juz wcześniej wspomniałam sama nie potrafie. Jeszcze w zeszłym roku przy wzroscie 164cm ważyłąm 54 kg a na dzień dzisiejszy moja waga to 64kg - tragediia. Im bardziej staram się schudnąć to efekt jest odwrotny. Brakuje mi silnej woli i wiary w siebie. Chodzę na step od ponat 2 lat i nic. Mój problem to słodycze i jedzenie wieczorami ponadto kiedy jestem zła szukach pociechy w jedzeniu. Co robić? Prosze macie napewno jakieś własne doświadczenia, sprawdzone diety itp. Bede wdzieczna.[/list]

  2. #2
    aaggii jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    czesc

    moim najwiekszym problemem tak jak twoim sa slodycze i juz niejedzenie poznymi wieczorami gdyz tego sie juz nauczylam , a na slodycze pozwalam sobie cos ale wliczajac w kalorie bo jestem na dietce 1000 kcal i tobie tez radze bo jest bardzo dobra i mozesz jesc co chcesz tyle ze mniej ni i z lowa zeby to np niebyly 2 czekolady bo to wiadomo . no mysle ze sobie poradzisz , ale najpierw musisz sobie zalozyc ze ci sie uda a jesli zakladasz z e nie to nicic z chudniecia
    pozdrawiam

  3. #3
    EDYTAW jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wielkie dzięki że tak szybko ktoś zareagował na mój liscik! Mam pytanko możesz mi mniej więcej napisać jak wygląda dieta 1000 kcal w twoim przypadku. Bede wdzięczna. Jeszcze raz wielkie dzięki. Mam nadzieje że w końcu mi się uda.

  4. #4
    sylasus jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć!Ja też jestem na diecie 1000 kcal od końca stycznia.Schudlam juz 7 kg.Wazylam 70 kg przy wzroście 164 cm.Dla mnie jest ona dobra bo sama ustalam sobie co będę jeść i się nie gloduję.slodyczy nie jem wcale i ćwicze w domu.

    Glowa do góry z nami się napewno uda.

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #5
    kaha23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Czesc jak przeczytałam twój post tio jak bym pisała o sobie tylko ze ja sie dopowiadziłam do 76 kg ... i tez lubie jesc wieczorakiem, i jak cosa mi nie pójdzie to odrazu pocieszanie jedzeniem ... i wziełam sie za diete south beach...polecam na prawde ...

  6. #6
    AAnikAA jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-09-2004
    Posty
    22

    Domyślnie

    czytając to wszystko czuję się jakbym czytała o sobie samej tylko, że ja doprowadziłam się (jak widać na podziałce) do 103 kg koszmar minionego lata . teraz waże 85kg i mogę się z tego śmiać. miałam ostatnio załamkę, ale znów wracam do odchudzania polecam dietkę 1000kcal. jest boska. schudłam na niej na razie 18kg, a mam zamiar jeszcze 25kg, czyli w sumie 43 kg. trzymam za was i za siebie kciuki na pewno nam się uda

  7. #7
    EDYTAW jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wielkie dzieki za slowa otuchy. Myśle że z wami mi napewno sie uda. Dzisiaj jestem pierwszy dzień na diecie 1000 kcal. Mam nadzieje że w końcu wytrwam w postanowieniu.

  8. #8
    aaggii jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    edytaw kochana ja np na ditce 1000 kcal jem wszystko tyle ze w mniejszych ilosciach. ze slodyczy niestety nie zrezygnowalam i nie zrezygnuje tylko poprostu staram sie zeby to jakies do 150 kcal bylo . a mimo tych slodyczy i tak chudne bo od lutego juz 4 kg schudlam
    no ic wicze czasem sobie , codziennie a brzuch a na inne partie ciala to jak juz wyjdzie

  9. #9
    kaha23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ale wiecie co dziewczyny ..ja ma porównanie 1000kcal i SB i powaznie ...1000 jest oki ...ale sb to rewelaka ...chodze pojedzona ,jem urozmaicone posiłki i nie jestem glodna ... dopiero 6 dzien diety a ja jush 3 kg spadłam z wagi...i podobo nie ma po tej diecie efektu jojo ...a ja własnie po 1000kcal mam efekt jojo... tzn saam tez sie do tego dołozyłam ale na sb zmienilam styl jedzenia i nawyki ...

  10. #10
    aaggii jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    kaha jesli sie spowrotem rzuci do starych nawykow zywieniowych to i tak bedzie jojo , nawet po sb . niewiem to zalezy od gustu bo mi np bardziej pasuje1000 kcal . bo na sb nie mialam co jesc bo ja akurat lubie wazrywa te ktorych nie mozna bylo i niezbyt i smakowalo jedzonko ale to wszystko kwestia upodoania

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •