Cytat Zamieszczone przez malaklucha
dwa lata temu udalo mi sie schudnac 25kg.owoce,zdrowe pieczywo,800kcal dziennie i masa cwiczen to dalo spory sukces,ale......no wlasnie jakos tak zanim sie spostrzeglam do diety dolaczyly sie frytki,tluste kotlety,tona chipsow i czekolady i teraz jestem 16 kg do przodu czyli tyle pracy na nic jestem zalamana a wszystko to wlasnie przez brak silnej woli.i co Wy na to [/code][/list]

Dramatyczna sprawa. To wzystko dlatego, ze wszyscy trabia tylko o odchudzaniu i o odchudzaniu. Tymczasem schudnac jest bardzo latwo, prawdziwe zadanie to utrzymanie wagi. Swoja droga: wklej ten post jako ostrzezenie w watku "Utrzymanie wagi", w sukcesach.