-
Do schudnięcia - 11 kg
Zaczęłam się odchudzać. Na dzień 1 kwietnia:
waga - 61 kg
wzrost - 158 cm
biodra - 98 cm
talia - 78 cm
uda - 58 cm
Do czerwca chcę schudnąc 8 kg. Na początku lipca muszę mieć 50 kg.
Nie jem więcej niż 1300kcal. I ćwiczę (bieganie, gimnastyka, skakanka, rower).
Wczoraj zjadłam 1200kcal, dzisiaj nie przekroczę 1000kcal.
Życzcie mi powodzenia.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki