Wątek: South Beach ......

Cześć wszystkimm!
Jestem trzeci dzień na south beach.Macie może jakieś fajne pomysły na potrawy?Przez te trzy dni wytzrzymywałam ale dzisiaj rzuciłam się na jogurt waniliowy :/Jak patrze na te pyszności w lodówce to aż się żal mi robi.Był może ktoś z was na tej diecie?Piszcie PApa:*

no ja bylam i na mnie ta dieta dziala.malo mozliwosci?jajko na twardo na miekko omlet jajecznica omlet z bialek...zobacz a to samo jajko a gdzie jeszcze twarog zartuje oczywiscie a tak na powaznie to ja tez sie rzucilam na jogurt....a od jutra-plaza wraca

Widzę ,że nikt mi nie komentuje.No trudno.Niech to będzie taki mój pamiętnik.Już dzisiaj czwarty dzień mija schudłam 1kg.Prawie w ogóle nie widać .Słyszałam że zazwyczaj w czwartym dniu tej diety chudnie się ze 2 kg.Ile wy schudliście?Macie może jakieś fajne przepisy?Papa

No własnie napiszzcie co mozna jesc w tej diecie i w jakich porcjach bo ja o niej prawie nic nie wiem ;( ... Help Us !!

nie komentuje?a ja to cio miala byc od dzisiaj plaza ale bedzie od jutra.poprzedzona 2 dniowa glodowka.NIE CHCE SLUCHAC ZE TO GLUPIE-wiem ze jest takie ale nie wybijajcie mi tego z glowy bo wiem ze to skuteczne