żreć to może świnia...

Justysiauważaj na zdrowie,dla własnego dobra,żeby później nie było żadnych problemów i komplikacji.Gratutluje spadku wagi,zdaje sobie sprawę,że czasami jest trudno bo sama tak mam,że chcę "już!teraz!szybko!" ale spokojnie dasz radę
Ważne jest np.to kiedy dostałaś pierwszy raz okres.Bo najczęściej jest tak,że dziewczyny,które dostały okres w wieku 12 lat roziwjają się do 16 roku życia i są już w tedy fizycznie w pełni rozwinięte.To bardzo dobrze,że zaczęłaś się odchudzać,bez żadnych głodówek itp.itd.Tylko staraj unikać się jedzenia w jednym tygodniu 1400 kcal,a w drugim 2500 kcal bo organizm czuję się zdezorientowany i sam nie wie czy ma chudnąć czy nie,bo dajesz mu dwie zupełnie inne informacje Zmobilizuj się i działaj rozsądnie,sukces gwarantowany.Pozdrawiam!