Większość diet opisywanych w internecie i w czasopisamch przeznaczona jest dla osób z dużą lub średnią nadwagą. Także zestawy ćwiczeń ułożonę są, aby pozbywać się widocznego tłuszczu.
Zastanawiam się, co mają zrobić ludzie, którzy właściwie już są szczupli, ale chcą zrzucić jeszcze kilka kilogramów. Może są jakieś specjalne sposoby? Jakieś szczególne triki? Jeżeli macie jakieś informacje, to prosze, umieśćcie je tutaj