Wątek: Chce schudnąć

• ochudzam się właśnie dietą kopenhaską i jak narazie schudłam 3 kg w ciągu 6 dni czyli z 70 na 67kg.zamierzam schudnąć do 55kg.ale nie wiem czy mi się uda i jaką diete mam zastosować.prosze o rady odchudzających się .juz nie moge ciągle mi jest niedobrze i kręci mi się w głowie wam też???odpiszcie

sunia18 ja kiedys sprobowalam diety kopenhaskiej, ale przerwalam ja po 6 dniach bo bolal mnie brzuch i mialam wymioty. ogolnie bardzo zle sie czulam. stosowalam ja rygorystycznie i zgodnie ze wszystkimi wskazowkami. na dodatek prawie nic nie schudlam. juz nigdy wiecej sie na nia nie namowie i innym tez nie polecam. o niebo lepsza jest dietka 1000 kcal i o ile smaczniejsza
jesli zle sie czujesz lepiej ja przerwij
pozdrowinka

Też swego czasu stosowałam tą dietę i uważam, że jest beznadziejna, a te 3 kg,które Ci ubyły to pewnie woda Przerwiją dietę jeśli źle się czjesz, nie ma sensu się katować.Ja schudłam na kopenhaskiej 4 kg, które wróćiły mi w tydzień po jej zaprzestaniu Moja rada:jedz mniej i zacznij ćwiczyć a na pewno schudniesz i to bez efektu jo-jo

ja zamierzałam (na początek) zacząć od kopenhaskiej ale odwiodła mnie od tego moja mama (kochana :*! ) bo wydaje mi się że kopenhaska nie jest zbyt dobrą dietką, ja obecnie jestem od dwóch tygodni na dietce 1000kcal i po pierwsze:
nie katuję się
jestem najedzona
i dobrze się czuję!!!

jak na razie schudłam prawie 3kg!!!!!! i jestem cholernie szczęśliwa nie myślałam że to pójdzie tak łatwo!!

tobie też polecam przerwać kopenhaską i przeżucić się albo na 1000kcal, albo na jakąś inną która by ci odpowiadała

pozdrawiam i 3majcie się cieplutko!!!!! :*

asinka3 gratuluje fajnej mamusi, dobrze ze cie odwiodla od diety kopenhaskiej,
prawda ze 1000kcal jest najlepsza