Ojej, jak to milo, ze ktos mnie odwiedzil! Dzieki za wsparcie!
Shakila!! gratuluje utraty tych kilku kilogramow! Naprawde uwazam, ze to duze dokonanie! TAk..z cukru przydaloby sie calkiem zrezygnowac, ale za bardzo nie wiem jak to zrobic. Bralam kiedys te tabletki z chromu, nawet myslalam, ze mi pomagaja, ale teraz sama nie wiem. Co wy o tym myslicie? czy ktos z was je bral? czy rzeczywiscie pomagaja wam?
Acha..poza tym..dlaczego tak to jest, ze jak czlowiek sie caly dzien tak dobrze trzyma to potem wieczorem go bierze taki glod, ze pochlonalby wszystko..hmm..przynajmniej ja jestem takim czlowiekiem. Nieraz zdarzalo mi sie trzymac do wieczora 1000 kcal, a o 9 czy 10 doladowalam jeszcze raz tylke i juz po diecie! jest na to sposob? Przeciez nie bede chodzila o 9 spac)
Na kolacje zzarlam kawalek bagietki z papryka, chociaz chcialam juz nic nie jesc...ale nie moglam sie powstrzymac przed taka swieza bagieteczka. Co uzywacie zamiast masla?
Buziaczki i jeszcze raz wielkie dzieki za wsparcie!