masz fajny pomysł, jeśli masz dobrą metodę to daj znać
masz fajny pomysł, jeśli masz dobrą metodę to daj znać
Bardzo chętnie dołączę do Was Dziewczyny. Zaczynam od jutra parametry wyjściowe 170/75 liczę na pozbycie się z Waszą pomocą 10 kilogramów. Trzymajcie kciuki. Zaga
ja tez z checią sie dołancze!!! jak to sie mówi ,, w kupie siła" wiec bierzmy sie do roboty niech populacja grubaskow spadnie!!!w sumie ja nie jestem grubaskiem (zbytnim)164 57 kilo!! chce zżucić 7 . Wczesniej schudłam 12 ale przytyłam 5 kilo i mnie to zalamało !!! od jutra zaczynam dzisiaj cwiczonka juz zaliczone!!!Razem dziewczyny damy rade !! wzajemnie sie wspierajac i pomagajac sobie notujcie jak wam idzie pozdrowionka
aha dostałam cynk o dobrej diecie!!! przez miesiac mozna schudnac podobno 10 kilo!!!
tylko to jest katorga !! trzeba zywic sie samymi jablkami
sniadanie -dwa jabłka
obiad-4 jabłka
kolacja - 2 jablka
ja narazie oczyszczam organizm by dobrze go przygotowac na czas odchudzania
moje postanowienie- 4 dni głodówki!!
Hm, troche to nierozsadna dieta, delikatnie rzecz ujmujac. Jak mozna jesc tylko jablka ? Z reszta po co ? Zeby po paru dniach rzucic sie (doslownie) na normalne jedzenie? To chyba bez sensu. Rozsadek, rozsadek i jeszcze raz rozsadek w diecie !! No i jeszcze troszke samozaparcia i wiary w siebie :)
Pozdrawiam :)
A jablek nienawidze, a fe.
Zakładki