Wątek: Rozterka

Witam
Niecałe dwa tygodnie temu zaczęłam się odchudzać, wybrałam dietę 1000 kcal. Jednak uczestnicząc w grupach dyskusyjnych na onecie naczytałam się o MM. Terazm mam pełno rozterek, m.in. takich czy wieczorem (o 19) mogę zjeść na kolację musli z jogurtem bez cukru? Ponoć węglowodany zjedzone wieczorem przeradzają się w tłuszczyk... Niech ktoś kto chudnie napisze mi jak je, co je i kiedy. Bedę wdzięczna. Mój mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wyslalam ci troche materialow na e-mail. Powodzenia