-
chcę schudnąć ale brak mi silnej woli,potrzebuję wsparcia!
Mam 165 cm wzrostu i waże 70 kg! Tak mi już zostało gdy półtorej roku temu urodziłam syna. Przytyłam w ciąży 23 kilogramy!!! Zostało mi jeszcze 10 aby ważyć choć tyle co przed ciążą! Brak mi silnej woli potrafie kilka dni tylko wytrzymać na diecie, wydaje mi się że mam złe nawyki żywieniowe.Lubie gotować i ni erobie tego tylko dla siebie ale i wszystkich domowników, troche dziwnie jak jedli by tylko warzywa na obiad! Pozatym karmie piersią i niewiem czy to przeszkoda w odchudzaniu! Pomożcie!! Ja chce schudnąć chociaż te 10 kilogramów mam dosyć duzych rozmiarów!! Wydaje mi się że ruchy mi nie brakuje z z małym szkrabem w domu jak i na dworze!!Chyba zastosuje diete 1000 kalorii! Co wy nato czy wam pomaga?
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki