Kochani, wszyscy wiemy jak trudno przy odchudzaniu, stosowaniu diet jest wyrzec się słodkości, przestać pić słodzone napoje. Otóż jest na to rada. Mozna zamiennie stosować fruktozę, jedna łyżeczka fruktozy zawiera jedyne 16 kcal (a łyżeczka cukru 40 kcal). Fruktoza jest bardziej słodka niz cukier więc można jej stosować mniejsze ilości.

Dodatkowo w zprzedaży są produkty (ciasteczka, dżemy) słodzone właśnie fruktozą a nie cukrem. Produkty te są dostępne np. w BOMI, ale pewnie tez we wszystkich sklepach ze zdrową żywnością.

A czemu to fruktoza lepsza od cukru ? Cytuję :"W przeciwieństwie do innych cukrów fruktoza nie potrzebuje insuliny do wprowadzenia jej do komórek. Eliminuje stany hipoglikemiczne wyzwalane przez nadmiar insuliny, a prowadzące do uczucia głodu. "

Mam nadzieję, że to Wam pomoże i sprawi, że będziecie szybciej gubili kilogramy.

Serdecznie wszystkich pozdrawiam.
Asia

_____________________
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]