Wątek: Podajcie wiek, wzrost, wage i diete jaką sostujecie...

Hej dziewczyny !

Mam :

- 18 lat
- 1.62 m wzrostu
- 56-57 kg wagi
- dieta 1000 -1300 kcal

Wiek:13
Waga:48
wzrost:155cm
Dieta:Moja własna

Wiek:13
Waga:48
wzrost:155cm
Dieta:Moja własna

wiek:28 lat
wzrost:155cm
waga:
bylo 87 kg
jest 79 kg
ma byc 52 kg
dieta: na razie zadna, poki nie czuje glodu to pijam herbatke z cytrynka, jem melony i surowe ogorki oraz czasami popycham chlebkiem ryzowym. No i woda (troche gazowana, bo ta bez gazu mi nie wchodzi).

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A więc Diana
Wiek: 20 lat
Wzrost: 165 cm
Waga: coś około 64-63 kg (niestety)
Moja dieta to niby 1000 kcal, bo tak na serio to dobijam do 700-800
Cel: minimum 55 kg, ale wole gdzieś tak 50-48 kg

diabelekkk20 :
lepiej nie schodz ponizej 1000 kcal bo moze ci sie zbytnio spowolnic metabolizm

pozdro

Zamieszczone przez MILAK

Eh te nastolatki , no tak zawsze to jakis sposob na dowartosciowanie 170 cm i 58 kg fajna mi nadwaga i tak prosze droga do wychudzania i niszczenia zdrowia w wieku dojrzewania , powodzenia

Milak, swiete slowa, rece mi opadaja jak czytam, ze dziecko wzruje sie na anorektycznych modelkach. I wiesz co? Ja juz nie komentuje tego, nie tlumacze.

Hm problem w tym, że ja nawet bym chciała zjeść tego 1000, ale jest tak.
Wstaje o 10, śniadanie jem o 10:30. Od pon do środy jestem od 16-20 na uczelni, a potem przez reszte tygodnia pracuje. Po pracy jak wracam do domu to jest już po 18, a po tej godzinie już nie jadam.
To co zjem w pracy lub na uczelni albo przed uczelni nie mieści się w granicach 1000.
Od razu mówię że nie gotuje sama dla siebie, bo nie potrafie. Korzystam z dobroczynności mojej mamy, która od czasu do czasu ugotuje mi zupe.
Słodyczy też nie jadam, zrezygnowałam z wszystkich napojów oprócz wody, kawy z mlekiem i herbaty.
I tak niestety jest już.
Może powinnam przeżucić się na bardziej kaloryczne menu?

Ja też się dolączam.
Wiek:23lata
wzrost:165cm
waga:93kg
cel:60kg
dieta:nie jem już nic po godzinie 18:00 i zero slodyczy.Pozdrawiam.Ania

jaa???hmmwczoraj 75:O!!!przy wzroscie 165cm...masacra...dzis pije tylko wode-->dobrze ze zaaraz pojde spacjutro soki (kubus)a pozniej 1oookcal i staram sie bez kolacji!!!3majcie kciuki!!!!