czesc wszystkim!!!!!!!!!!!!!!!
mój problem polega na tym,że od miesiąca biegam co dzień poza tym ćwicze i utrzymuje dietę.Biegam sobie truchtem koło 15 min dziennie poza tym w parku mam gigantyczne schody po których też biegam i to dobrze robi na uda.w domu dziennie robie około 80 brzuszków dziennie i takie tam ćwiczenia na uda.Suma sumarum w udach chudne dwa razy szybciej niz ten brzuch a na nim mi najbardziej zalezy bo jest ogromniasty.Ale to nie jest mój nawiekszy problem,mja zmorą sa moje piersi!!!!moj facet sie nimi zachwyca ale napweno zadna z was nie chcialaby mieć rozmiaru miseczki E wiec wiecie co czuje wiele moich koleżanek gdy chudnie to spadaja im także piersi ale ja w bidrach zgubilam juz 7 cm a w pasie 4cm a piersi nadal sa jakie były.Gdyby nie te piersi to wizualnie nie byłby ze mna az tak źle.Co ja mam zrbić aby sie zmiejszyły choć troche [/b]