Witajcie. Mam 35 lat i waze 74 kilo. Moja normalna waga to bylo cudowne 57... 3 latka temu. Teraz brak ruchu, praca w odleglosci 5 minut spacerkiem, siedzenie przy kompie, hulaszczo-knajpiane wieczorki suto zakrapiane piwkiem... i stalo sie!
Wlasciwie to prawdzie w twarz spojrzalam w piatek wieczorem i podjelam decyzje. Twarda i zelazna. DOSC TEGO.
Przesiedzialam na tym forum caly weekend, poczytalam co sie dalo i wybralam diete 1000 kcl. Chyba jest najrozsadniejsza. Poza tym moja przyjaciolka zastosowala ja od wrzesnia i teraz wazy cale 19 kilogramow mniej.
Dziewczyny, kobiety! Pomozcie mi! Wesprzyjcie! mowcie, ze to ma sens i ze sie uda. Prosze
Jestem po dwoch dniach i pol trzeciego... Czuje sie swietnie, ale nie wiem czy wszystko robie dobrze? Czy piec malenkich posilkow jest ok? czy lepiej 3 a konkretniejsze? Macie tyle sukcesow za soba, tyle doswiadczen, pomozcie prosze...
Sama probowalam juz i sie nie udalo. Tym razem musi sie udac!