Wątek: Depresja

Mam dopiero 21 lat a juz od 2 lat miewam depresję, dowiedziałam się że to od złego stylu odzywiania. Czy ktoś może mi powiedziać czy to prawda? I bardzo proszę o opinię na temat diety kapuścianej (zupy), planuję ją zastosować, ale nie wiem czy to ma sens. Pozdrawiam wszystkich i powodzenia!!!

czesc myszko

Tak, to mozliwe- depresja przychodzi nie wiadomo skad i nie wiadomo po co... Ma rozne przyczyny, miedzy innymi sposob odzywiania i styl zycia (to idzie w parze).

Jejku, jaka ja niewychowana, od razu tak gadam zamiast sie przedstawiac... Kasia jestem, mam 18 lat, mieszkam na opolszczyznie i od paru lat mam przerozne problemy... Dopadajace mnie nagle stany depresyjne, naloty na lodowke, za duze, falujace posladki itd... z reszta wiesz jak jest... Jesli chodzi o diete kapuścianą... jest zbyt monotonna i ma murowany efekt jojo nawet jesli przejdziesz po niej stopniowo na 1000kcal- sama probowalam... rozczarowalam sie neisamowicie... Jesli chcesz sie odchudzac- moze zrobimy to razem? jesli chcesz to przeczytaj moj post pt DIETA KASI, zapraszam

Janie

Witam
Ja lecze depresje od marca kiedy została stwierdzona
u mnie miala inne podloze niz diety wyglad itd, ale duzo na ten temat sie dowiedziałam, problem polega miedzy innymi na nieakceptowaniu siebie i zanizaniu wlasnej wartosci.
Polecam wizyte u psychologa to nic strasznego i gorszacego a naprawde pomaga.
depresja to choroba i nalezy ja leczyc im szybciej tym lepiej.
Pozdrawiam
Milak