no wlasnie, moze 1000kcal to dla ciebie za malo??? ja normalnie na 1000kcal jestem najedzona, ale kazdy ma inny organizm.
moze warto zwiekszyc troche dawke kalorii nap do 1200 albo 1500 a zwiekszyc dawke ruchu???
przede wszystkim, nie zalamuj sie. stracilas juz sporo kg wiec pewnie wydladasz swietnie.
kazdy ma zalamania, to normalna kolej rzeczy. nie przejmuj sie tym, i przemysl podyzszenie dawki kalorii. wlasnego ciala nie da sie oszukac i predzej czy pozniej upomni sie o swoje kalorie, niestety :P