Ta dieta -była opisana w "Przyjaciółce" nr 15 z 2005 roku -i nazwana zoatała" dietą wypłukującą tłluszcz"
Podzielona jest na III fazy.
I faza - 14 dni Można schudnąć nawet 7-8 kg
II faza -14 dni -wciąż chudniesz i osiągasz sylwetkę jakiej pragniesz.
III faza -na zawsze -zapobieganie efektowi jo-jo
co jeść???
Twoje menu- faza I
-jaja ,chude mięs i,wędliny,chudy drub,owoce morza.
Fasolka szparagowa brokuły,kalafior,kapusta,ogórek,bakłażan,papry ka,szpinak,sałata,cykoria,,cebula,oliwki,pomidory ,cytrusy,nektarynki,truskawki,jabłka,porzeczki,bo rówk
jagody,gruszki
konieczne dodatki!i
Woda żurawinowa,Woda cytrynowa,Koktajl długowieczności,ocet jabłkowy,olej lniany
http://users.nethit.pl/forum/read/necrosa/3357135/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
/Zaczynam w poniedziałek -Czy ktoś zechce ją zastosować???