Witajcie !!!
Nowy domek,czyli porządki wiosene ,mam nadzieję ,że wszyscy tu trafią .Czekałam 30 minut na wejście do starego postu a le nie miałam więcej cierpliwości.
Może to i lepiej ,może ten post przyniesie mi i wam więcej szczęścia w odchudzaniu.
Moja wga stoi jest 76,500
Dostałam ostatnio zapału do porządków wiosennych ,sprzątam wszędzie ,jestem jeszcze trochę chora
robię porządki w swoim organizmie ,na początek dentysta potem kilogramki a może już teraz.Czuję się wspaniale ,mogę założyć ulubione ubranka i ,,,,,
Mam zamiar wypisać sobie podstawowe produkty i ich kaloryczność i wiecie co??? każda tabela ma podane inne wartości kaloryczne.Mam kilka takich tabel i jestem w szoku bo już nie wiem ile ma łyżeczka cukru 20 czy 40 kcl a kromka zwykłego chleba??? 80 czy 128 ?? Może przyjmę te większe wartości to więcej będę mogła zaoszczędzić.

PA kochane mam nadzieję ,że zarażę WAS dobrym nastawieniem do gubienia kg a nie będę zarażać grypą
ANDZIA