Wątek: WALCZYMY O DOBRE SAMOPOCZUCIE,,,,czyli kilka kilosków mniej

Witajcie !!!
Nowy domek,czyli porządki wiosene ,mam nadzieję ,że wszyscy tu trafią .Czekałam 30 minut na wejście do starego postu a le nie miałam więcej cierpliwości.
Może to i lepiej ,może ten post przyniesie mi i wam więcej szczęścia w odchudzaniu.
Moja wga stoi jest 76,500
Dostałam ostatnio zapału do porządków wiosennych ,sprzątam wszędzie ,jestem jeszcze trochę chora
robię porządki w swoim organizmie ,na początek dentysta potem kilogramki a może już teraz.Czuję się wspaniale ,mogę założyć ulubione ubranka i ,,,,,
Mam zamiar wypisać sobie podstawowe produkty i ich kaloryczność i wiecie co??? każda tabela ma podane inne wartości kaloryczne.Mam kilka takich tabel i jestem w szoku bo już nie wiem ile ma łyżeczka cukru 20 czy 40 kcl a kromka zwykłego chleba??? 80 czy 128 ?? Może przyjmę te większe wartości to więcej będę mogła zaoszczędzić.

PA kochane mam nadzieję ,że zarażę WAS dobrym nastawieniem do gubienia kg a nie będę zarażać grypą
ANDZIA

Hej!
Znalazlam!
A tak juz ostatnio myslalam sobie , ze ten nasz poscik niedlugo sie musi zerrorowac )
Moja waga tez stoi co jest sukcesem przy tym co zjadam ostatnio. Dzis nie byloby tak zle gdyby nie pare herbatnikow u babci. Z tymi kaloriami to masz Andziu racje , czlowiek calkiem glupieje , tutaj jest np. podana wartosc oliwy z oliwek jakas absolutnie kosmiczna , na butelce oliwy jest podana jej kalorycznosc i zupelnie sie nie zgadza.
Dzis bylo tak:
czekolada-160 kcal
ser brie 50g-170
migdaly 50g-300
drozdzowka -300
banan-120
zurek 250ml-150
boczek 0,25g-120
jajko-90
jablko-100
RAZEM---1510 kcal

No i byloby fajnie ale do tego nalezy dodac kilka krakersow i dwa herbatniki z cukrem .

O kurcze zapomnialam jeszcze o owsiance , no to juz klapa nawet nie licze ile ona miala ....

Jutro bedzie lepiej , chociazby dlatego , ze nie bede miala czasu na jedzenie ))

Moze uda mi sie wejsc na stary poscik i zawiadomic dziewczyny !

Caluski!