Ojej Biedactwo

Ja wiem, jak to jest, tylko ze dla mnie niechodzenie na basen jest czyms tak oczywistym i naturalnym, ze nawet nie odczuwam smutku. To jest dopiero zalosne.

Nie martw sie - zrzucisz kilogramki. Zreszta jesli wazysz 72 przy 173 cm, to wcale nie wygladasz zle - pewnie niektorzy nawet nie zauwazyli, ze mozesz miec problemy wagowe.
Juz za jakies 6 bedziesz smigala w kostiumie Wyobraz sobie jak to bedzie

Odchudzanie sie jest trudne, ale nie jest niemozliwe ( chyba ze faktycznie wierzysz w to, ze jest niemozliwe), czasami warto sie wysilic, zeby potem nie miec takich problemow

No i nie wymagaj od siebie za duzo - nie trzeba cwiczyc codziennie (najlepiej ponoc co 2 dni, ale nie wiem czemu), zreszta dzisiaj bylo strasznie goraco,a organizm taki niepzyzwyczajony do takich temperatur Mowisz, ze zjadlas malo (ale masz fajnie), wiec mozesz byc z siebie dumna - masz za soba kolejny dzien realizacji planu.

Tylko sie nie zniechecaj.

Trzymaj sie - przesylam Ci milion glaskow