zmieniam posta bo tam już nic nie da się dopisać więc zapraszam tutaj wszystkich, którzy umieją motywować, czasem trochę pomarudzić i oczywiście pisać, pisać nie tylko o odchudzaniu
cześć kasiullko
faktycznie widzę zamęt w twojej główce, ale nic to w porównaniu z tym co się dzieje u mnie w pracy - totalne zakręcenie ale dokładnie wiem o czym mówisz
wczorajsze moje jedzonko:
jogurt z otrębami - 200 kcal
2 jabłka - 120 kcal
makaron sojowy z warzywami i sosem sojowym - 300 kcal
zupka pomidorowa 200 ml bez kluseczek - 160 kcal
1 kinderek - 70 kcal

razem - 850 kcal

jak widać naprawdę powstrzymuję się jak mogę i wczoraj też burczenie potworne na koniec dzionka, cóż trzeba kurczyć żołądek jak tylko się da
kasiullko ja widzę, że w twojej pracy jakieś złe duszki się zadomowiły co to wszysko Ci psują
don't worry
buźka
c.