Wątek: ?:D

AJCCCCCCCCCCC :* tyle dni niejedzenia i zdeka katowania i poszłam dzisiaj do apteki waże sie i .... 69,8 kg!!! jak sie ucieszylam!!!!!!!!!! dawno nie wazylam poniżej 70! to mi dodaje powera i az mi sie chce mniej jeść!!! nawet mnie przestalo mniej bolec opalenie po ważeniu :P ahh normalnie koFFam was ;*

Zamieszczone przez usiorka

AJCCCCCCCCCCC :* tyle dni niejedzenia i zdeka katowania i poszłam dzisiaj do apteki waże sie i .... 69,8 kg!!! jak sie ucieszylam!!!!!!!!!! dawno nie wazylam poniżej 70! to mi dodaje powera i az mi sie chce mniej jeść!!! nawet mnie przestalo mniej bolec opalenie po ważeniu :P ahh normalnie koFFam was ;*

Gratuluję
Masz pdobny do mnie bagaz do zrzucenia tez zakladam sobie że schudne do 58, ale z 73 a nie 72. Na 6 z przodu jeszcze czekam, ale sadzę, że na dniach się powinnam doczekać.
jak długo jestes już na diecie? Ćwiczysz? jeśli tak to czy długo dziennie?
piszesz może pamiętnik? Chętnie bym looknela
Pozdrawiam i wytwałości życzę, zarówno Tobie jak i wszystkim pozostałym (sobie też)
Aga

też Cię koffamy

do : wiesia1977 :ee pamietnika nie pisze :P ale moze czas zacząc?:P ehh nie ćwicze tylko na rowerze jeżdze przedwczoraj jakies 40 km zrobilam... wczoraj plewiłam ziemniakiD i nad woda ... a dzisaj sie katuhje na chacie bo pieecze aty pamietnika piszesz?

ktos jeszcze mnie koFFa?

Zamieszczone przez usiorka

do : wiesia1977 :ee pamietnika nie pisze :P ale moze czas zacząc?:P ehh nie ćwicze tylko na rowerze jeżdze przedwczoraj jakies 40 km zrobilam... wczoraj plewiłam ziemniakiD i nad woda ... a dzisaj sie katuhje na chacie bo pieecze aty pamietnika piszesz?

ktos jeszcze mnie koFFa?

Usiorka widzialam ze na moj pamietnik juz trafilas JAk pewnie zauwazylas ja tez postawilam na rower, narazie stacjonarny, "normalny" mam wywieziony na wies Ale 40 km jeszcze nie wyrabiam mam za slaba kondycje(palę ). 10 km dziennie zazwyczaj.
pzdr

10 km to maltko no ale masz przeciez swoje lata ja rocznik 89 wiec dlatego wiecej jeżdze bedzie looozik my pokazemy tym anemom :d

Zamieszczone przez usiorka

10 km to maltko no ale masz przeciez swoje lata ja rocznik 89 wiec dlatego wiecej jeżdze bedzie looozik my pokazemy tym anemom :d

hehe dzieki staruszka sie nie czuje bedzie zwiekszana dawka ruchu, ale to musi potrwac, nie chce sie zniechecic .
Buziak

eeee to nie miało tak zabrzmiec az tak stara nie jestes po wakacjach bedziesz miala extra kondyche w październiku nie bedzie ci sie chcialo na piechte chodzic :P ja tak miałam.... bosheee szlak mnie trafiał jak miałąm isc na piechote a nie rowerkiem uzaleznienie?


http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...557&highlight= meine zmagania ;*

Zamieszczone przez usiorka

eeee to nie miało tak zabrzmiec az tak stara nie jestes po wakacjach bedziesz miala extra kondyche w październiku nie bedzie ci sie chcialo na piechte chodzic :P ja tak miałam.... bosheee szlak mnie trafiał jak miałąm isc na piechote a nie rowerkiem uzaleznienie?


http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...557&highlight= meine zmagania ;*

Heh spacery w dobrym tempie tez sa zdrowe.
ja chodze na piechote wszedzie bo ak mowilam rowerek mam w domu stacjonarny i na nim pedaluje 10 km (czasem wiecej) to jest ok 20 minut pedalowania 15/20 km/h dziennie. Dla mnie to jest ok jak narazie.
Zwiozla bym sobie rower do W-wy ale i tak mam za daleko do roboty zeby jeździc zreszta na 12 godzin do roboty a w pracy nie mam prysznica to chyba nie za dobry pomysl.Pod koniec dnia to juz by chyba nawet kolezanki nie tylko wietrzyly pokoj ale ostentacyjnie polewaly mnie perfumami No i mam male mieszkanie nie za bardzo gdzie mam go trzymac

na domowym rowerku sie gorzej jeździ :P przynajmniej mi.... bo nie widac gdzie jade :P a to dodaje motywacji ;d miłej jazdy


http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...557&highlight= meine odchudzanko