Dzisiaj mam taki dylemat. Przejechalam sie na rowerku .Z racji pogody i wysiłku wystąpiły mi na ciało przysłowiowe siódme poty no i stanęłam przed dylematem.
Lepiej się wypocić aż cialo naturalnie powroci do normalnej temperatury. Czy przez wypocenie sie traci sie kalorie?Czy tez lepiej wziac chłodny prysznic- czytałam że chlodny prysznic sprzyja odchudzaniu bo organizm zeby sie ogrzac spala kalorie.
Cos wiecie na ten temat? Jak wy robicie? Ktos sie nad tym tez zastanawiał?