Nie wiem jak sobei poradzić staram sie jeś tyle żeby nie chodzić głodnym ale również nie opychać sie. Ale brakuje mi motywacji żeby ćwiczyć. Zdaża sie że mam taki dzień w którym zmusze sie do ćwiczeń a są dni w któych wogóle nie moge patrzeć na ćwiczenia. nie wiem co zrobić, a musze sporo jeszcze kg sie pozbyć bo aż 12 kg