Wersja do druku
Ja swojego mam na co dzień :wink:
Ale o urokach takiego układu nic nie mówię... :wink:
Każdy musi sam to przeżyć... Raz jest dobrze, a raz źle. 8) :lol: :lol:
U mnie nic nowego. Waga stoi. :evil: :evil: I stoi. :evil:
Lalunia, co do wagi, to ja całe życie ważyłam 60, tylko teraz tyle przytyłam, więc wracam do swojej wagi. Dlatego jeszcze mi trudniej, kiedy wiem, że wcześniej tyle ważyłam...
Też siedzę w pracy i pisaninie, nie jesteś sama. :?
Pozdrawiam cały wątek.
Wróciłam :D
czy ktoś tutaj za mną tęsknił? :wink:
Ja sobie troszkę pofolgowałam i jak w czwratek lub w pt, nie bedzie kg mniej to sie załamie.
Byłam w niedziele w gościach u rodziny, no i stało się, żadnych wiecej niedzielnych obiadków, po raz pierwszy od 3 miesiecy zmuszono mnie wręcz, do zjedzenia 1 ziemniaka + nogi pieczonej z kurczaka, to jeszcze nic, pocieszałam się pomidorami które gospodyni kroiła do obiadu, jakież było moje rozczarowanie, gdy polała je ... olejem . No i co mogłam trzabyło wziaść dwa kawałki tego nieszczesnego pomidora.
A do tego na pierwsze danie był rosół. Miałam tak wielkiego kaca moralnego, ze szok
A potem na kolecje zjadłam 3 wafle ryzowe i chyba z kilogram truskawek :evil:
No cóż pocieszam się, ze od truskawek nie przytyję
Trochę jakoś zawyżyła mi sie dzienna porcja kcal, jak zawsze 850kcal, tak ostatnio ok 900-1000kcal
Najważniejsze,ze nie tyje, a poczekamy zobaczymy...
Muszę znów wziaść sie w garść i zmobilizować, ale wiem czemu tak sie dzieje, kiedyś wyczytałam, ze takie rzeczy są uzależnione od faz ksieżyca, i gdy dzis spojrzałam na niebo to zrozumiałam.
Podobno gdy księżyc dąży do pełni (rośnie) to chce sie jeść i my rosniemy a gdy maleje i my malejemy
Nie wiem czy to prawda, ale mi takowe myslenie pomaga :)
Został mi jeszcze jednen nieszczęsny egzamin :cry: w poniedziałek, niech sie ktos za mnie nauczy....
a ja jadam zawsze w niedzielę rosół i jakoś chudnę? ejj laski nie przesadzajcie :|Cytat:
Zamieszczone przez laluniaa
oczywiście jadam go mniej a moja mama robi go mniej tłusty
codziennie jem zupę (dziś np miałam grzybową z makaronem 85kcal zupa+ 100kcal makaron (100g) ) i jakoś żyję
nie dajmy się zwariować !!!!!!!!!!!!!
nie dajmy się zwariować?
musimy chudnać, a nie jeść rosołki?
nie dosć, ze sobie pofolgowałam ostatnio, to jeszcze ten obiad... :evil:
Podjadam coraz częściej, ale myslę, ze bardzo nie szkodzę, bo to np, owoce, albo warzywa, albo wafle ryżowe....
no i najgorsze, ze najgłodniejsza jestem wieczorem :(
ee nie rozumiem- to miało być z pytajnikiem? czy tak ci się "klikło"Cytat:
Zamieszczone przez laluniaa
no przecież nie można ze wszystkiego rezygnować! sorry! laski dieta 1000kcal niczego nie zabrania! można jeść dosłownie WSZYSTKO tlyko w ograniczonych ilościach, sory ogranicz czasem jogurt a zjedz zupę!, czasem zjedz schabowego zamiast omleta z jajek, albo zamień batona na szklanke mleka! no dziewczyny... wydawało mi się że nie ograniczacie wszystkoego co nie zdrowe, tak tak oczywiście to by było najlpesze wyjście ale ja bym wtedy chyba nie wytrzymała :/
laluniaa- mam nadzieję że nie było to napisane "z wyrzutem" do mnie, bo to jest moje zdanie- a do swojego zdania każdy ma prawo ! grrr....!
Asinka3,
ja do nikogo nie piszę z wyrzutem...
ja muszę się poprostu zmobilizować, abym nie zmarnowała tego do czego do juz doszłam... chcę dopiać swego, ale mam coraz mniej siły...
Nie chodzi o ten rosół... poprostu obiad z dwóch dań, które nie były przygotowane z myslą o tym, aby było to niskokaloryczne- mnie przeraił.
a słodyczy nie jem wcale!
Ja w przeciwieństwie do Ciebie nie wytrzymam jak będę mieć takie wpadki, bo potrafie je kontrolować, a gdy trace tę kontrolę, nie z mojej winy, to jest źle.
ufff.. :P to masz szczęście ;)
bo inaczej to "by była szarpacka" :)
hmmm motywacja...
do niedawna też miałam z tym problemy ale znalazłam sobie nowy "cel"
nową odpowiedź na pytanie 'dlaczego chcę się odchudzać?'
i to pomogło!
znów jest lepiej!
pozdrawiam 3maj się ciepło
i jak najmniej wpadek miewaj ;)
ps. możę ty też powinnaś poszukać nowej motywacji...?
Motywacją dla mnie będą utracone kg, a jak narazie tak sie ne dzieje...
Dziś sie trzymam ostro reguł :!:
Zjadłam na śniadanko:
- 250 ml mleka 0,5% + 20g otrebów + 30g płatków
- 3 truskawki
Muszę przecież coś z sobą zrobić, juz nie chcę w czwartek, choć w niedzielę, niech bedzie 69kg, to jakaś magiczna cyfra i nie mogę zejść poniżej :evil:
hmm... laluniaaa- pozostaje tylko czekać...
Na dzis juz wykorzystałam kcal.
mam nadzieję, ze nic wiecej nie zjem, a przynajmniej będę się starać!!!
:D