Wątek: W końcu się zważyłam...

Dzisiaj po raz pierwszy po pięciu tygodniach diety się zważyłam. Na samym początku wydaje mi się, że ważyłam ok 69, może 70kg. Dzisiaj waga pokazała 61,5kg. Niby powinnam się cieszyć, ale taką miałam nadzieję, że po raz pierwszy od kilku lat moja waga spadła poniżej 60... No, ale wszystko przede mną. Chcę ważyć jakieś 54kg 9mam 167cm wzrostu) i napewno nie odpuszczę...

Cześć Kasieńko - o qrcze... ja też chcę ważyć 55-54 kg ale mam 156cm wzrostu

jak różne sa marzenia

jaką diete stosujesz..?
jakiś ruch..?

5 tygodni i prawie 10 kg! Przecież to wspaniały sukces!!!! I niesamowite tempo!

Uwazaj na jojo. Wydaje mi sie, ze 10 kg w 5 tygodni to przesada.

Zamieszczone przez hypnotic

jaką diete stosujesz..?
jakiś ruch..?

dołanczam się do pytania :]



i z utęsknieniem czekan na odpowiedź

Dieta 1000kcal i staram się utrzymywać spalanie na poziomie ok 2000kcal dziennie. Mam słaba kondycję, więc wybrałam taką formę ruchu, która mnie najmniej męczy - taniec. Ok godzinki dziennie. Oprócz tego staram sie popracować nad brzuszkiem - codziennie wszystkie mi znane rodzaje brzuszków.

Ok, bo by mnie sumienie gryzło jak bym nie uściśliła Oficjalnie to 1000kcal - nieoficjalnie - ok 800 Wcale się z tego nie cieszę. Po prostu tak wychodzi. Staram się podbic kalorie w górę a potem znów spadam. Liczę, że po diecie uda mi się utrzymać wagę, bo nie mam zamiaru kończyć liczenia kalorii i wracać do starych nawyków.

no to TERAZ mamy podobne wymiary . Tez mam 167 , a waze hmmm ok.60 kg (jak nie mniej) . Tez staram sie byc na tysiaku , wychodzi mi nienajgorzej . Tylko cos ostatnio cwiczyc mi sie nie chce ... ale to chyba przez ta okropna pogode A 10kg w 5 tyg to straszniee duzo . GRATULUJE i zycze powodzenia w dalszym dietkowaniu