Hej dziewczyny mam na imie Ania i w sierpniu kończe 18 lat. Na dieta.pl jestem zalogowana od dawna i od dawna przegladam to forum. Kilka razy zakladalam topiki ale nikt nie odpisywal to przestalam. Teraz znowu się odważyłam i mam nadzieję ze znajdzie sie ktos kto razem ze mna bedzie walczyl o piekno sylwetke i dobre samopoczucie.
Juz niedlugo wakacje. W sklepie widzialam świeetne bikini i bardzo chciałabym móc sie w nim pokazać na plaży nie czując wstydu i zazenowania ale zobaczymy czy dam rade.
Troche o mnie:
waga- 54
wzrost- 160
dieta- staram się przestrzegać tysiąca ale nie zawsze wychodzi, czasami zdarzają się wpadki i jest ok. 1200
ruch- godzina basenu tygodniowo ale tylko do konca czerwca
jak bedzie pogoda i bede miec troche wiecej czasu chcialabym przynajmniej 1,5 godziny dziennie jeździć na rowerze
wykonuję 6 weidera- mam 30 dzień ale z 2 dniami przerwy
słodycze- od dawna nie jem (moze raz na miesiąc coś lub na dwa miesiące)
tłuste- staram się ograniczyć ale nie zawsze się udaje bo musze jesc to co wszyscy domownicy, to co mama ugotuje, więc jem prawie wszystko tylko zmniejszone porcje(chyba że jest coś bardzo niedozwolonego to wtedy to eliminuję)

Odchudzam sie od 29 kwietnia i schułam 2 kg., ale widze różnice w umięśnieniu i wielkości brzucha
troche się zmniejszyl i uda tez troche schudly
Jutro bede sie mierzyc wiec zobaczy sie jakie wymiary beda aktualne.

Słyszalam również żeby stosowac kremy, balsamy i pielęgnować codziennie ciało, tylko nie wiem czym dokładniej(żeby nie było zbyt drogo) kiedy, jak, bo nie za bardzo mam czas na to

Mam nadzieje ze ktoś odpisze. Ja prawdopodnobne bede dopiero w poniedzialek chociaz mozliwe ze wejde jutro i w niedziele ale nie wiem bo mam teraz bardzo zawalony tydzien w szkole .Nie zrażajcie się tym że od rzu nie odpiszeOdpisze napewo

Aha Cel: chciałabym do wakacji schudnąć do 50 kg i mieć w miare plaski brzuch zeby nie wstydzic sie go na plazy i ud tez.