Wątek: ...jeden tydzień mniej...

jestem po pierwszym tygodniu diety..schudłam jakieś 2 kg..efektów wizualnych jeszcze nie ma... bo to chyba za wczesnie...
ciagle jestem na diecie 1000 kcal..tylko nie wiem co dalej..;/
boje sie ,ze nie wytrzymam..
teraz waze 51,5 kg..a mam zamiar 46..
pozdrawiam...
trzymajcie za mnie kciuki..
buźka..

p.s musiałam to napisać..teraz mi lżej..

a ile masz wzrostu?

Ile masz wzrostu? Ile latek??

jedyny 160 cm...;/

Ja tez mam tyle i wazylam kiedys te 46 kg! Wygladalam wtedy jak kosciotrup... Bleeeh

Carmelko, chodzi o to ,ze ja jestem ..takiej 'okragłej budowy' i chcę sprawdzidzic jak bedę w tych 46 kg wygladała..

tylko nie przeeksperymentuj tak jak ja...
Skonczylam na wadze 42kg, zaniku okresu, wypadaniu wlosow i lamaniu paznokci...
przez moja skore bylo widac wszystko....

Rozumiem cie... bradzo dobrze...

Moze musisz tylko cwiczyc? Zrezygnuj ze slodyczy i jedz 5 posilkow dziennie, zero fast foodow i napoji gazowanych- duzo sie ruszaj