Wątek: ChcĘ ScHuDnĄć!!!ZaCzYnAm oD TeRaZ!!!!

Witam wszystkich!
Postanowiłam przyłaczyc sie do Was bo sama czuje ze nie dam rady ze wczesniej czy pozniej skonczyloby sie to tak jak do tej pory:>Mam juz dosc swojego wygladu i cieglego dolowania Jestem uzalezniona od jedzenia i chce z tym walczyc i pokonac to!!! Jedzienie nie moze byc najwazniejsze!!! Jest tyle ciekawszych rzeczy do robienia.A teraz szczegolnie...w okresie wakacji lapie dola kiedy mozna gdzies jechac nad morze albo nad jezioro a ja wstydze sie swojego ciala Pomozcie mi! Dodam ze mam 21 lat i waze 73 kg Zaczynam od diety 1000kcal. Mam rowerek w domu wiec bede jezdzic godzinke dziennie. Zaczynam !!!!!!!! Trzymajcie kciuki !!!




[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

trzymamy kciuki
ja już zakonczyłam walke...ale chętnie wspieram innych
zapraszam do mnie

jasne że cię będziemy wspierać!!!
nie martw się o nic!

ważneże podjęłaś ta decyję :CHCESZ SIĘ ODCHUDZIĆ!
to jest pierwszy krok w stronę sukcesu!!!!!!

3mam kciuki :*!!!

wpadnij tez do mnie


ps. ile masz wzrostu:>??

HEJ!
3mam kciuki. Ja tez od dzisiaj zaczynam sie odchudzac (cos do tej pory mi nie wychodzilo). Ja dzisiaj robie sobie oczyszczanie organizmu - nic nie jem, a pije duuuuzo wody. Gdzies czytalam, ze od czasu do czasu trzeba cos takiego robic
Pozdrawiam

Podziwiam Cie ScHuDNeSkUtEcZniE jaka dietke stosowalas?Ja probowalam juz nie jednej i mysle ze 1000 bedzie najlepsza. Mam 170 wzrostu. Dziewczyny mam nadzieje ze i wytrzymamy bo przeciez nie warto zmarnowac zycia na ciaglym odchudzaniu albo dolowaniu nie??!! Trzymam za Was kciuki!!!! Ja jak na razie trzymam sie super

Napewno wytrzymasz!:P i zaniedlugo Ty bedziesz ans wspierac i dawać rady hehe

Zamieszczone przez puszunia

Podziwiam Cie ScHuDNeSkUtEcZniE jaka dietke stosowalas?Ja probowalam juz nie jednej i mysle ze 1000 bedzie najlepsza

przede wszsytkim liczyłam kalorie...ale dużo ćwiczyłam, bo chodziło mi nie o utrate kilogramów ale centymetrów
wydaje mi sie że dietka 1ooo kcal jest oki
ale jesli lubisz słodycze to jedz 1000 kcal+ np. codziennie coś słodkiego (np. takie batoniki nesqiick , chocapic które mają tylko 1oo kcal sztuka bo inaczej moze się okazac że nie wytrzymasz rezimu i po 2 tygodniach pochłoniesz słodycze paczkami ...bo ja niestety tak sie keidys odchudałam...i takie huśtawki trwały ponad 4 lata ...
no chyba że nie lubisz słodyczy to zostan przy 1ooo

puszunia, trzymam kciuki

mi się udaje, wiec Tobie też sie uda

powodzenia, uda Ci się napewno!
grunt to dobre nastawienie i chęci!
buźka

Zamieszczone przez laluniaa

puszunia, trzymam kciuki

mi się udaje, wiec Tobie też sie uda

ehh laluniaa... ty już zrzuciłaś 15kg ja też tak chcę
ja dopiero 8kg, niby to dużo ale dopiero połowa... ehh... już chcę mieć chociaż 60kg żeby to już jakoś szybciej szło...
czemu nie mogę chudnąć 1kg tygodniowo :/ grrr....