Witajcie!
Jestem tu po raz pierwszy. Szukałam czegos w necie na temat odchudzania, bo coraz czesciej załamuje sie z powodu mojego wygladu
Bardzo chcę schudnąć i wyglądac tak, jak kiedys a nawet jeszcze lepiej.
Przy wzroscie 160 cm waze 67 kg Nie wiem od czego zaczac...nie wiem, co mam jesc czego nie, nie mam zielonego pojecia jak schudnąc. Bardzo duzo chodze na piechote, nie jezdze autobusami, a mimo wszystko nie chudne
Czy ktos doswiadczony mogłby mi pomóc? Z góry dziekuje. Serdecznie pozdrawiam. Zycze wytrwałosci Agnieszka