Napewno Ci sie uda dojsc do tej 70tkiAle na poczatku nie wyznaczaj sobie az tak duzo , np. 15 kg ze musisz schudnąc , lepiej jak wyznaczysz sobie na sam pocztek do schudniecia 5 kg
a potem do przodu
tak mi sie wydaje lepiej...
ja na sam poczatek chce dojsc do 60 a potem coraz nizej...
zobaczysz uda nam siee!!
;*
Zakładki