Wątek: 65 -> 56 Kto się przyłączy? :):):)

bellcia witamy
Lecę na rower.
Trzymajcie się

Wiollka no mamy ten sam cel.. wiec mozemy sie wspierac...

A tak nawiasem mowiac, to mam wrazenie że tyje.. jutro wejde na wage i sie troche boje.. masakra... I jeszcze wydaje mi sie ze za duzo jem... a dopiero zjadlam 834 kacl..

sniadanie:
wafel ryzowy z salata i 1 plasterkiem pomidoru 30 kacl
Jogobella 200 kacl

II sniadanie;
knopers 132

Obiad:
omlet i troche jablka 230 [to byla mniejsza czesc omletu:d]
zupa ogorkowa 60 kacl
2 wafle ryzowe 50 kacl
knopers 132

czuje sie jak wieloryb... zaraz zjem jeszcze duzo jablko pewnie ma 100 kacl [ tak na oko] i 2 wafle ryzowe , zeby dobic do tego tysiaka...

Wy tez macie wrazenie ze za duzo zjadlyscie??

zielonooka00 z wielką chęcią No czasem są właśnie takie momenty, kiedy myśli się, że za dużo się zjadło... Ale uważam, że powinnaś starannie liczyć kalorie i się tym nie przejmować. Po prostu może ten "tysiak" to nie jest wcale tak mało jedzenia

Pomimo ostatnich porażek wierzę, że się uda... Za Was też trzymam kciuki. Abyśmy w niedalekim czasie założyły swoje wątki w dziale Sukcesów

Wiollka ojj jak ja bym już chciała przynajmniej te 60kg ważyć :]

Asinka3 ja ważę 65kg... Też bym chcciała 60 a potem 58

Hej, hej. Ja już własciwie po odchudzaniu :P i nawet nie zauważyłam, jak te kilogramy spadły. Wcale nie cierpię z powodu tej diety, jestem zadowolona z wagi i chciałam Wam dodać otuchy swoim wykresikiem. Na "tysiaczku" odchudzanie jest proste i przyjemne.
I w miarę szybkie, nawet dla takich leniwców, które wcale prawie nie ćwiczą

powodzenia

Puma33 oj takie wykresiki mobiluzują
Wczoraj również śmigałam rowerkiem Na śniadanko wszamałam jogurcik i 2kromki chleba razowego. Zaraz zabieram się za sprzątanie.
Trzymajcie się !
Razam nam się uda!