Wątek: jesteś tym co jesz

Czy ktos czytal ta ksiazke? To bardzo znana pozycja w Anglii, autorka ma rowniez tam swoj prpgram TV. Promuje zdrowe odzywianie i diete obfitosci. Jest w tej ksiazce wiele cennych uwag na temat jak byc zdrowym, szczuplym i czuc sie wspaniale. Serdecznie polecam i zachecam do wymiany zdan na jej temat!!

To ja jestem czekoladą! Kocham czekoladki z kokosami Niestety nie słyszłam o tym i nie moge podzielić sie opinia.

POZDRAWIAM

ja czytalam "czy wiesz, co jesz":P a o tej ksiazce slyszalam, ale nei czytalam niestety :P a ja czym bym byla? hmmm... kiedys czekoladka, teraz chyba jogurtem naturalnym z otrebami, bo tego jem najwiecej

Chodzi raczej o to ze nasz stan fizyczny i psychiczny, nasze samopoczucie, stan naszego zdrowia itd. odzwierciedla to co jemy, jesli jemy "dobre produkty", to tak jakbysmy "wlewali" do naszego organizmu dobre paliwo, czujemy sie i wygladamy świetnie.
W ksiazce jest wiele cennych porad o odzywianiu, a takze jak pozbyc sie roznych dolegliwosci czy ocenic stan naszego zdrowia np. przez wyglad jezyka, stan wlosow, paznokci itd. dlugo by opowiadac...
A czekolada niestety jest na "zakazanej" liście. Pozdrawiam cieplo.

szkoda ze czekolada jest na "zakazanej" liscie... Jednak brałam pod uwage to co uwielbiam jesc, a nie to co jem najczesciej, bo jezeli tak to chyba wygrywaja jabłka i makaron