-
Hej :) Wlasnie wrocilam z basenu wykonczona...Na saunie bylo super :lol: To prawda,sauna jest dobra na odchudzanie.Ja wogole dobrze sie czuje po saunie takze chodze 2,3 razy w tygodniu.Ja mam saune na silowni za darmo i jak jade do aquaparku tu u mnie, to tez mam juz w cenie,saune i wszystkie inne atrakcje typu:aromaterapia,bicze wodne itp.Takze pelen wypas :wink: Raz na 2 tygodnie tam bywam :)A teraz ide cos zjesc,bo caly dzien nic tylko woda.No a teraz juz pozno,wiec uciekam..
Fotki wyslalam i czekam na Twoja :lol: :lol:
-
Heh no wlasnie wszyscy maja ta saune za darmo :P Tylko ja bedemusiala placic :D
Ja juz po kolacji i kurcze zjadlam dzis niecale 700 kalorii, ale juz nie bede dojadala na sile :?
Zaraz sprawdze poczte i wysle conieco :wink:
-
Hej :) Nie moglam tu zajrzec wczesniej,bo albo mnie nie bylo,albo mialam duzo roboty...Co do dietkowania,to przesadzilam ostatnie dni...kurde podjadalam duzo i nawet na czekolade sie skusilam!!!No ale od jutra musze sie za siebie zabrac ;)
-
Heh mnie tez nie bylo, bo mam kupe nauki niestety :?
Dzis 2 grahamki z szynka, serem, i jakimis warzywami iiiii...... niedozwolone : kawalek cista i loda na patyku :?
Ale co zrobie, nie zabije sie przeciez 8)
Niestety jestem totalnie niewyspana, chodze spac kolo 3-4 nad ranem i ciagle sie ucze, albo gdzies biegam( to akurat dobrze :wink: ), ale nie ma czasu na odpoczynek, bo ciagle cos mnie goni, najczesciej wyrzuty sumieniaa jak tylko oderwe sie od ksiazki :P
Ehhhh... :)
-
Na mnie sesja działa bardzo negatywnie, bo jak sie stresuje to podjadam. Ostatnie dni byłe pełne grzeszków małych i dużych...Mam nadzieje ze sie to jak najszybciej skonczy i nie popsuje sobie przez to dietki... :(
POZDRAWIAM WSZYSTKICH :)
-
O WLASNIE ZAUWAZYLAM ZE MAMY TAKA SAMA WAGE POCZATKOWA I TA UPRAGNINĄ. iLE CZASU ZAJELO CI ZEJSCIE DO 61KG???
JA JUZ PONAD DWA MIESIACE SIE ODCHUDZAM...I CHOCIAZ CZASAMI SIL JUZ BRAK TO JAK PATRZE NA TAKI SUWAC JAK TWOJ TO ZACZYNAM ZNOW WIERZYC ZE MOZNA
-
2 miesiace ?????? Jesu mi to zajelo 2 lata 8) Mialam przerwy, 3 miesieczne zastoje wagi, choroby, okresy zaprzestania dietkowania :lol:
Teraz dostalam @ tydzien wczesniej niz zwykle kurde :? Sesja dziala tak, ze nie moge nic jesc tylko pije kawe i wode, dzis wyszlo 750 kalorii :?
Oby do 2 lipca i wolneeeeeeeeeeee :lol: :lol: :lol: :lol:
-
oj Zuzko kochana,czemu tak malo jadasz? :wink: :wink: Schudniesz jeszcze i co wtedy bedzie..hahaha A tak na serio totez bym chciala nic nie jesc..Ja mam napady takie ze nie pytaj!!!!Dzisiaj tak jak i wczoraj i przedwczoraj,jestem w ciaglym jedzeniu :!: :!: Nawet ciasto upieklam i zjadlam juz 2 kawalki.A najgorsze jest to,ze na wadze jest 2 kg wiecej!!!!!I co ja mam poczac! :(
-
Wiesz, moze to tez przed @ ?? Albo pogoda taka i ciagle trzeba sie energetyzowac?? Ja dzis zakupilam czekolade mleczna i zjadlam 6 kostek, sadze, ze zjem ja cala :? Bo wlasnie slonce dziala tak, ze sie jesc nie chce, a taka smutna pogoda powoduje, ze trzeba sie zasladzac samemu :? Moze Anitko pij duuuuuuzo wody i herbatek owocowych :?: Mi to pomaga, takie ciagle picie ( no chyba, ze maczam czekolade w cieplym napoju to wtedy pomaga tylko ja rozpuscic :P ), jakies owoce i oddaj ciasto rodzinie :?: Jak chcesz cos jesc to nakup jogurtow, jablek i marchewek i to podjadaj.
A najlepiej przeczekac, takie rzeczy nie trwaja dlugo, moze wybierz sie na saune i rowerek stacjonarny :?: :lol: Sama chetnie bym poszla :P
Pisze jak potluczona, wiec bardzo przepraszam za chaos, ale ten deszcz...
Caluski i cierpliwosci 8)
-
Witam :)
Dziekuje Tobie kochana za dobre rady :D :D .Wiesz,najgorsze jest to ze ja dobrze wiem co mam robic (lodowka zaopatrzona w marchewki,jabluszka ,pije duzo wody i czerwona herbatke )ale to i tak na nic!!Po prostu ,mam napady i koniec...Mam nadzieje ze szybko minie i bede dalej spokojnie dietkowala.. 8) Tak po za tym to mam duzo nauki (haha po 10 latach wrocilam do nauki).W poniedzialek zaczelam moja kariere zawodowa,czyli uczeszczam na zajecia przygotowujace mnie do dalszej nauki.A mianowicie beda to 3 lata ciezkiej pracy,zdobywanie nowego zawodu.Jest mi troche ciezko,bo ponad 10 lat temu zaprzestalam nauki,a teraz nie dosc zemusze podszlifowac gramatyke niemiecka to jeszcze angielski :shock: Tak wiec przede mna 3 lata ciezkiej pracy..Ale musze dac rade :wink:
Jak sie rozpisalam no...hehe 8)
Buziaczki paa
