Wątek: CENTYMETRY

Jak szybko pozbyś się ok 5 cm w tali i 2 cm w biodrach? Mam 7 dni

sorry, ale nie ma cudów..wszystko wymaga czasu..musiałabyś siuę głodzić cały tydzień co oczywiście odradzam, bo łatwo o problemy ze zdrowiem i oczywiście jojo

nie ma możliwości ubytku tylku cm w pięć dni... nawet głodówka nie pomoże...

No to może chociaż po 1 cm :P Dzisiaj zjadłam 621 kcal, a spaliłam 275 Myślałam że będzie mi się chciało jeść, albo będzie mnie ciągnęło do słodyczy, ale nic z tych rzeczy
Przed wlaściwym odchudzaniem, które zaczęłam wczoraj, robiłam "przygotowanie" odstawiłam słodycze, słodkie napoje (oprócz Coli Light). Z 64 kg przy wzroscie 174 cm zjadę do 57 kg Uda mi się z Wami

nie ma takiej możliwości w TAK krótkim czasie... no ale trzymam kciuki

ps. też mam 174 cm/64 kg

u mnie 3 tygodnie = 7 cm w pasie i 5 w biodrach

kwadratura prosze pochwal sie jak to zrobiłaś?

xxx