Witam wszytskich !!
Dzisiaj zaczełam sobie stosowac dietke 13-dniowa !!
NA sniadanie wypiłam : kawe
Na obiad : kromke chleba ciemnego z pomidorem
Na kolacje : 1 pomidor
No i wypilam sobie jeszcze herbatke owocowa no i oczywiscie wode pilam
Zwazylam sie dzisiaj rano i mam doklanie 56.1 a chcialabym miec 50. !! mam nadzieje ze mi sie to uda !!! Jesli kto juz to zastosowal to niech napisze !! z gory dziekuje