Wątek: od X studia i nowe zycie - zostalo 50 dni...

Witam wszyskich serdecznie. Taki "gruby list" pisze pierwszy raz, do tej pory tylko czytalam Wasze. Mam prawie 19 lat i odchudzam sie od zawsze. Wiele razy probowalam i bez rezultatow. Moj najwiekszy wrog to napadly iwlczego glodu, glownie zwiazane ze stresm i nerwami. Teraz powiedzialam sobie "dosc". Musze nad soba panowac, musze schudnac. Innym sie udalo wiec i ja moge. Przede mna na razie 50 dni - 50 dni bez slodyczy, 50 dni na zdrowych 4 posilkach dziennie, 50 dni ruchu, cwiczen. Chcialabym schudnac jakies 8 kg, ujedrnic cialo i zwalczyc choc troszke celluit. Mam nadzieje ze mi sie uda... Pozdrawiam

Hej Goniu... Nio to witaj w klubie. Ja tez od pażdziernika zaczynam studia i tez sie odchudzam... Mam nadzieje że nam sie uda. Narazie jestem na 3 dniu trzydniowki. Od jutra zaczynam tysiaczka. A Ty jaką dietkę masz zamiar stosować? Pozdrawiam

hej hej!
Miło ze sie odezwalas ja chyba po prostu bede ograniczac jedzenie, nie bede jesc w ogole slodyczy ani nic miedzy posilkami. Na sniadanko platki z kefirkiem, pozniej jakies owwoce na 2, obiad normalny tylko mniej (no i zero ziemniakow, makaronu, kasz) i jakas lekka kolacja. Oby nam sie udalo.
P.S. A co to za trzydniowka? Moglabys napisac cos wiecej?

goniu18 trzymam za ciebie kciuki :P

może napisz coś więcej o sobie (wzrost, wage no i co będziesz studiować )

pozdrawiam

Goniu- zdrowa dieta+ ruch= sukces!!!!!!

UDA SIĘ!!!

Witaj Gonia18 ja też zaczynam w tym roku studia, odchudzam się od zawsze ostatnio miałam małe problemy ale teraz myślę że od jutra uda mi się wrócić do diety, przynajmniej taką mam nadzieję

Ciesze sie dziewczynki, ze piszecie
A wiec tak...
Waze teraz jakies 59 kg przy wzroscie 165.
Studiowac bede filologie rosyjska na UW.
No i jutro zrobie sobie glodowke - sama woda i zielone herbatki, tak na dobry poczatek, w ramach 1 dnia. Pozdrawiam

Cześc wszystkim Jestem tu zupełnie nowa i tak jak Gonia zaczynam studia w pażdzierniku i chcę do tego czasu schudnąć jednak jest mi strasznie ciężko, bo mój problem lezy w psychice;/ odchudzanie zaczełam w wieku 13 lat zupełnie zresztą niepotrzebnie, ale jakaś idiotyczna moda kieruje dziewczynami w tym wieku i faktycznie schudłam 15 kilo w miesiąc... wyglądałam strasznie, rodzina wzieła się za mnie i udało mi się przytyć, nawet kilka kilogramków za dużo, ale lepsze to niż anoreksja. Teraz chciałabym nabrać bardziej sportową sylwetkę i zacząć zdrowo jeść, mam już dość tego, że jedzenie dominuje nad całym moim życiem dlatego wypowiadam wojne organizmowi Przepraszam że was zanudzam, ale miałam straszną potrzebę sie wygadać...całuje i odchudzamy się!

ja w pażdzierniku zaczynam kolejny rok studiów ale chętnie pojawiłabym się na uczelni troche odmieniona. Chciałbym zrzucic taką sama liczbe kg w takim samym czasieWiec dołączam się i obiecuje sledzic wątek i aktywniew nim uczestniczyc

dziewczyny a jak wkleiłyście te fajne obrazki z ticker factory? bo mi sie nie chce wkleić