Wątek: ZERO KOLACJI I SLODYCZY- CZY TO POMOZE?????!!!!

hejka wszystkim zalozylam nowy temat aby podzielic sie z wszystkimi moim sposobem diety ale nie jestem pewna czy bedzie to dzialalo. Na poczatek mam na imie Agnieszka mam 165cm wzrostu i waze 65kg. Moja wymarzona waga to 55kg. Jak narazie to odchudzam sie 3 dni, a moimi dwoma podstawowymi zasadami jest zero slodyczy i zero kolacji. jak myslicie w jakim czasie tak mozna schudnac i ile.Dodam ze na sniadanie 2 kromki chleba z obojetnie czym (ja najbardziej lubie chuda szynke) na obiad wszystko co reszta rodziny ale mniej niz zawsze, a na podwieczorek jogurt czy owoc, a jesli jestem glodna przed obiadem to dopadne tez jakis owoc albo salatke. cwiczyc mi sie nie chce wiec pozostaje przy diecie. Nie wiem czy to podziala, probowalam juz duzo roznych diet, np kopenhaska i przy niej mialam efekt jojo- strasznie meczaca. Czekam na rozne odpowiedzic pozdrawiam wszystkich grubaskow buziaki

wg mnie pomoze i to napewno
przeciez mozna schudnac jedzac "normalnie", ale z umiarem a z tego co piszesz tak ma byc i jak jeszcze wykluczysz slodycze to powinno byc ok
no napewno nie spodziewaj sie tak szybkiego spadku wagi jak na kopenhaskiej
ale przeciez chyba o to chodzi. zeby powoli i bez jojo prawda?
radzilabym dolozyc chociaz ciut cwiczonek, bo to zawsze przyspiesza efekt..no ale co ja ci bede mowic jak ja sama len jestem :P

zycze powodzonka i zapraszam tez do mnie

Nie wiem jaki ty masz charakter ale wiem jaki mam ja. Tez kiedys wazylam tyle co ty i wiecznie mowilam: od jutra nie jem kolacji i slodyczy. Wytrzymywalam najdluzej 3 dni.. mysle ze powinnas bardziej sprecyzowac swoją dietę. Na poczatek ten system co masz, a pozniej odstawac od rodzinnych obiadkow zapewne ociekających tluszczem i syfem... jezeli jestes wytrwala to skutki napewno niebawem beda widoczne Powodzenia!

hej

Aphrodisiac ja jestem straszny len i raczej do cwiczen mi sie nie spieszy, i nawet nie bede probowala narazie sie bede odchudzala tak jak teraz dzis dopiero trzeci dzien, a jak ty sie odchudzasz?? buZiaki aha a dieta kopenhaska to do dupy jest szybko sie chudnie ale efekt jojo jest i na tej diecie bylam strasznie oslabiona


Bzunia- nie wiem co u ciebie znaczy tluste jedzenie, bo ja w ogole tlustych rzeczy nie jem ja tylko chude szyneczki a jakichs tlustych mies to w ogole nie jadam

kffiatuszek21 ja od dzis znowu jade z tysiakiem, bo ostatnio troche zawalilam jakos nawet sie przemoc nie moglam, zeby choc 1 dzien wytrwac..
ale teraz sie uda
oprocz tego mam jedna dietke w zapasie, na ktorej bylam juz 2 razy..taki odskocznik od tysiaka, a w tydzien schudlam 3 kg...juz gdzies zreszta o niej pisalam :P
z tymi cwiczonkami..ehm ja to sie do nich probuje zmuszac :P bo mam dupsko nie z tej ziemi i musze je jakos wyszczuplic

no to 3maj sie wpadne tu jeszcze

aphrodisiac87 a mam pytanie jaka byla ta zapasowa dietka bo widze ze daje dobre rezultaty pozdrowienia i buziaki 3maj sie

hej myśle ze ci sie uda.. też próbowałam wielecud-diet ale nic nie dało. teraz nie jesm słodyczy i staram sie nie jeść kolacjino i robie brzuszki żeby wyćwiczyć sobie mieśnie brzucha życze ci powodzenia

ehm no ta.,.mayo..czy norweska..rozne nazwy slyszalam :P
poprostu oparta na jajkach..ja na niej spokojnie tydzien wytrzymuje
co prawda dietka jest na 2 tyg..ale ja na tyle sie nie rzucam :P
jak po niej na 1000 bylam to jojo zadne sie nie pojawialo
bedziesz chciala to ci wkleje jadlospis
pozdrawiam

aphrodisiac87 bylabym wdzieczna gdybys mi poslala jadlospis tej diety lubie jajka ale bez przesady ale moze tam tyle ich nie trzeba zjadac

kffiatuszek21 wejdz sobie na topic asinki3 "dobra ta dieta?" , ktory sie wlasnie pojawil..tam jest ta dietka
z tymi jajkami to wiesz..ich jest tam wlasnie sporo :P