Wątek: jestem młodzieńcem i mam piersi

witam mam 15 lat i mam piersi niesą one duże ale są są jakieś ćwiczenia żeby ich niebyło

Moze cwiczenia na klatke piersiowa, jakies podnoszenie sztangi powinny je zmienic w tkanke miesniowa. Tyle mojej wiedzy na ten temat. Pozdrawiam

CzarnaZuza ma rację-są odpowiednie ćwiczenia, radzę wejść na forum: Kultura fizyczna, tam na pewno dowiesz się więcej na ten temat.

Ale musisz najpierw zrzucić tłuszcz bo to przez niego masz piersi. Idź na siłownię gdzie trener dobierze Ci program i dietę, a szybko wyrzeźbisz sobie ciało (niecały rok zdziała cuda)